LE PROCHAIN RENDEZ-VOUS DU GROUPE SANTE DE l’UPN

RESPIRER DANS SON PRESENT POUR CESSER D’AVOIR MAL A SON PASSÉ…

 

Atelier animé par Solène BIRON, praticienne en psychothérapie transpersonnelle.

Le MARDI 13 FÉVRIER à 20 h salle des conférences , SAINT LEONARD DE NOBLAT

Du premier au dernier souffle, notre respiration témoigne notre présence au monde.

Face aux difficultés rencontrées au cours de notre existence, nous avons bloqué notre souffle, et ce dès notre naissance…Réactiver cette respiration nous permet de faire émerger les émotions refoulées, les tensions, les peurs qui étouffent notre élan vital pour s’en libérer et renaître au plaisir d’être en vie…

La respiration est un processus naturel, tout comme la Vie…. Nous cherchons sans cesse des réponses dans notre passé, des projections dans le futur et nous en oublions de vivre, de respirer simplement dans le Présent ….Nous n’acceptons que certaines parties de nous-même, celles qui nous sont confortables, qui flattent notre égo…. Nous ne cessons de rejeter notre « ombre » et de nous combattre … nous vivons une sorte de « vie en attente », de « vie à moitié » …. Accepter simplement tout ce que notre humain exprime …Respirer dans la totalité de notre Être…

Au cours de cet atelier, nous aborderons la notion de déprogrammation cellulaire par le biais de la respiration consciente/rebirthing (« lorsque vous pratiquez une respiration ample, la conscience du corps et l’apport en oxygène font remonter les mémoires du corps et les dénouent », Léonard Orr, fondateur du rebirthing.), de l’EFT( technique de libération émotionnelle) avec des propositions de mise en pratique, d’échanges, de partages…

Je vous évoque quelques uns des outils que je souhaite vous transmettre….Mais la Vie a son intelligence propre et rien, à ce jour, ne me permet de savoir ce qui se vivra vraiment entre nous au cours de cet instant que nous partagerons ensemble…Les personnes qui seront réunies, la présence , l’énergie de ce moment construiront notre espace….Dans ce qui sera le plus juste à expérimenter…pour chacun de nous…

Site web : www.souffle-eveil.fr